16 комментариев

  1. Пасаны, что думаете на счот закаливания? Работает нет ли, если по-дилетантски поливать себя из душика холодной водичкой? Кто-нибудь привил такое детям? Как быть с сезонностью (летом холодная вода не холодная)?

    1. У меня отец жив-здоров, очень здоров, 76 лет, не закаливался никогда, и из предков, кто прожил от 70 до 105 лет не закаливались, не бегали по утрам трусцой, спортом не занимались, а просто физически трудились. Потому лично я тоже не собираюсь всякой хуйней заниматься, а просто обзавестись хозяйством и работать.

    2. Камрад, я уже чуть более 2-х лет взял за привычку обливаться холодной водой после каждого (!!!) душа. Начинал с 15-30 секунд, но уже год как обливаюсь по 3 минуты (переворачиваю песочные часы).

      Мне 46, не болею за исключением редких (раз в год) недомоганий с субферильной температурой, которые проходят за день-два. То есть, могу отметить, что иммунитет укрепился.

      Далее: перестал мёрзнуть зимой, легко переношу как холод так и жару., утренний душ с обливанием холодной водой даёт заряд энергии на целый день, вечерний — снимает напряжение и успокаивает нервишки. К тому же, сам факт обливания благоприятно влияет на собственное эго (совершаешь маленький, но подвиг).

      И да, летом вода не такая холодная, но это всё равно лучше, чем ничего. Успехов.

  2. Лет 5 назад начал периодически, раз в неделю-две, купаться в купальнях-прорубях, погружения секунд на 20-25, начинал с августа и так круглый год.

    Хорошо бодрит и сбрасывает излишнее напряжение, особенно в башке. Меньше потеешь потом. На счет поднятия иммунитета не скажу, и так особо не болею т.к. с Медецыной не пересекаюсь.

    Сразу предупреждаю, что это занятие требует некоторого вложения сил, чтобы нагреться-настроиться-влезть в воду, так что на дистанции окунание оптимально для физически активных людей, или при банных процедурах, когда тело нагревается извне. Если нет возможности в баню — контрастный душ в помощь.

  3. С одной стороны видится необязательная потрата Е (ресурса организма).
    С другой стороны полезно (тренировка)
    А в жоском варианте , монахи в мокрых простынях на морозе,купание в снегу, проруби. Разжигание внутреннего огня ‘топас’ , некоторые и осознаниев поднимали выпаливая за внутренней обезьянкой , смешно верещать начинает
    — нахрен тебе в сугроб лезть -10 один день пропустиш ниче страшного,
    Ну то наверно кому Надо.
    /Тоскливо осматривает округу с зелёной травой и плюс 15 с начала января . где он сугроб тот.
    /Во лбу рядом с заклееным «тактической» наклейкой датчиком «прогрессирующего поражения логики» , ненавязчиво мигает нежносалатовый (очень приятный глазу Духовных существ ) светодиод готовности (относительной) принятия пакета данных.

Оставить комментарий